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El romero no solo da sabor a tus platos: también mejora la concentración, estimula la memoria y calma la mente. Una planta sencilla, con raíces profundas y beneficios sorprendentes. Descubre cómo incorporarlo en infusiones, aceites o rituales diarios para enfocarte con naturalidad y un toque de bosque.
Categoría: Consejos
El gran mito del reciclaje del plástico
Plástico y reciclaje: la verdad que no te cuentan!!! Descubre por qué el sistema falla y cómo vivir con menos plástico de forma fácil y realista.
Andar descalzo: un gesto que nos devuelve la conexión perdida
Descubre los beneficios de andar descalzo y cómo esta práctica ancestral puede ayudarte a reconectar con tu cuerpo, la tierra y una forma de vida más consciente. Pequeños gestos, grandes cambios.
Cosmética sólida para piel sensible: guía práctica desde la naturaleza
Tienes la piel sensible y no sabes si la cosmética sólida es para ti??? Tranquila, no eres la única. Muchas personas con piel reactiva dudan a la hora de cambiar su rutina, sobre todo cuando han probado “cosmética natural” y han acabado peor. En Somos Tierra trabajamos con plantas medicinales del Prepirineo desde el respetoLeer más ⟶
Infusión veraniega: frescura del bosque en tu vaso
Cuando el calor aprieta, nada como una infusión fría para refrescarte desde dentro y conectar con la calma del bosque. Las plantas medicinales, con su aroma silvestre y sus propiedades únicas, pueden convertirse en auténticas aliadas para hidratarte de forma natural. Hoy te cuento cómo preparar infusiones en frío, con recetas sencillas que no soloLeer más ⟶
Árnica (Arnica montana): la reina de las montañas que cuida músculos y piel
Árnica: beneficios, usos tradicionales y propiedades calmantes para tu cuerpo. Descubre cómo esta planta cuida piel y músculos.
Vitamina D sin drama: protege tu piel con cosmética sólida
Primer día de playa: aún no has hundido la toalla en la arena y ya sientes cómo una calidez deliciosa recorre hombros y nuca. Esa luz enciende un pequeño laboratorio interior que transforma colesterol cutáneo en vitamina D; basta con exponer brazos y piernas entre diez y quince minutos, varias veces por semana, para cubrirLeer más ⟶
Mitos de la cosmética natural: verdades, exageraciones y lo que realmente importa
La cosmética natural ha ganado terreno en los últimos años. Cada vez más personas buscan alternativas respetuosas con su piel y el entorno. Pero a medida que esta tendencia crece, también lo hacen los malentendidos. Todo lo natural es mejor??? Y si lleva plantas, ya está??? Hoy en el blog de Somos Tierra desmontamos algunosLeer más ⟶
5 rituales para hacer en San Juan: fuego, agua, aire y tierra para una noche mágica
La noche de San Juan, la del 23 al 24 de junio, es mucho más que hogueras y petardos. Es una de las noches más especiales del año: un portal simbólico y energético que conecta con antiguas tradiciones paganas, cuando se celebraba el solsticio de verano y el triunfo del sol en su punto másLeer más ⟶
Plantas medicinales de junio: 8 especies del bosque y cómo usarlas
Junio es el mes de explotar todo el potencial que el bosque nos regala. Desde flores dentales para infusiones hasta secretos aromáticos para rituales de autocuidado: este es tu menú de plantas medicinales frescas, locales y llenas de vida. Plantas medicinales que estoy recogiendo en junio 1. Espliego (Lavandula spica): la lavanda salvaje En junio,Leer más ⟶